Seiring dengan perkembangan zaman dan gaya hidup, persepsi dan kebiasaan orang mengenai rokok mulai berubah. Perhatikan, rokok bukan hanya dinikmati oleh kaum pria tetapi juga wanita. Mengurangi ketegangan dan stres, sebagai alat bantu mencari ide atau sebagai alat pertemanan agar dapat diterima dalam kelompok tertentu…
Memasuki tahun yang baru, tentunya banyak harapan dan cita-cita baru yang ingin dicapai agar dapat menjadi pribadi yang lebih baik lagi. Bagaimana dengan resolusi sehat Anda tahun lalu? Apakah semuanya dapat tercapai? Atau masih ada ‘PR’ dari tahun lalu dikarenakan kurangnya motivasi atau resolusi yang…
Q : Dear Dokter Grace, Saya sulit tidur di malam hari. Saya menghabiskan dengan menonton, dan satu kebiasaan yang menyertai, makan. Apapun saya makan. Dari snack hingga makanan besar. Berlangsung sudah 6 bulan belakangan ini. Ibu mulai komplain, memaksa saya tidur pada waktunya, berhenti ngemil…
Q : Dokter Grace, Mengapa hampir seumur hidup saya tidak pernah bebas jerawat, belum lagi kulit saya berminyak. Perawatan yang dilakukan tidak menuntaskan masalah. Apakah makanan yang saya konsumsi mempengaruhi kondisi kulit saya hingga demikian berminyak? Dhea, Depok A : Dear Dhea, Kulit berminyak, atau…
Q : Dear dokter Grace, Tiga hari lalu saya baru keluar dari rumah sakit karena tifus. Sebelum sakit dan akhirnya dirawat, saya tengah menjalani diet. Apa aman bila saya melanjutkan program diet lagi? Diena – Jakarta A : Dear Diena, Sayangnya tidak ada data berat…
Q : Dokter Grace, Apakah jus kemasan (instan) yang banyak dijual di pasaran memiliki asupan nutrisi dan khasiat yang sama baiknya dengan jus buatan sendiri? Saya sedang mengganti kebiasaan minum kopi dengan jus. Tapi di luar, tidak semua tempat menyediakan jus segar . Berapa kali…
Q : Dear dokter grace, Saya diah. Ibu saya mengidap diabetes. Sudah 2 bulan ini berat badannya selalu turun. Bagaimana cara menaikan berat badan, tapi diabetesnya tidak naik drastis? Diah A : Dear Diah, Untuk menaikkan berat badan, harus paham benar apa yang terjadi dalam…
Q : Dear Dokter Grace, Saya Kiki, saya penasaran dok, apa sebenarnya yang menyebabkan diet gagal? Jujur saja, saya tidak pernah berhasil menurunkan berat badan. Sempat sih turun 3 kilo dalam waktu 2 bulan, lalu jarum timbangan enggak bergeser lagi. Malah naik lagi. Terima Kasih.…
Q : Halo, dokter Grace Saya Netha (27). Beberapa bulan lalu teman kantor mengajak saya ikut olah raga rutin di pusat kebugaran. Kami rutin ikut kelas pilates, yoga, dan sesekali aerobik. Saya merasa kulit saya lebih cerah dan bersih. Terutama wajah, sejak rutin olahraga, justru…
Q : Dear Dokter, Apakah benar bahwa mengkonsumsi wine baik untuk kesehatan jantung? Saya lumayan senang minum alkohol, terutama saat hang-out dengan teman-teman. Bagaimana pendapat dokter? Geisha, Jakarta A : Dear Geisha, Alkohol adalah hasil fermentasi karbohidrat atau zat tepung. Misalnya arak beras atau sake…
Copyright © 2016
