Dear Dr. Grace : “Apakah Pola Makan Mempengaruhi Kondisi Kulit?”(Bintang Indonesia, Edisi 1076, 6 Januari 2012)

Q  :

Dokter  Grace,

Mengapa hampir seumur  hidup saya tidak pernah bebas jerawat, belum lagi kulit saya berminyak. Perawatan yang dilakukan tidak menuntaskan masalah. Apakah makanan yang saya konsumsi mempengaruhi kondisi kulit saya hingga demikian berminyak?

Dhea, Depok

A :

Dear  Dhea,

Kulit berminyak, atau jerawatan bisa disebabkan karena berbagai faktor. Tidak semata –mata langsung menyalahkan pola makan. Biasanya penyebabnya  cukup rumit. Masih belum  diketahui 100 persen. Beberapa hal yang mungkin berperan membuat kulit berminyak dan jerawatan:

Kulit jarang dibersihkan. Sehingga pori – pori  kulit tersumbat. Kotoran yang terperangkap  bisa jadi dilawan oleh kulit, dikelilingi  sel darah putih sehingga terjadi radang. Efeknya, daerah  sekitar pori merah meradang. Oleh  karena itu bersihkan kulit  muka 3 kali sehari. Jangan pernah tertidur sebelum wajah dibersihkan.

Alergi  terhadap makanan tertentu dapat membuat tubuh lebih reaktif  bila ada zat asing seperti debu yang masuk ke pori – pori kulit. Untuk mengetahui jenis zat atau makanan pemicu alergi, sebaiknya dilakukan tes alergi terlebih dahulu.

Masalah hormonal bisa memicu wajah memproduksi minyak berlebihan. Bila hormon  androgen diproduksi  di atas rata –rata, maka produksi minyak yang terlalu banyak dapat menyumbat pori – pori.

Salah satu cara untuk mengatasinya, harus sering – sering membersihkan wajah dengan pembersih kulit khusus untuk kulit sensitif. Hindari makanan atau kosmetik yang berpotensi menimbulkan iritasi atau reaksi alergi. Untuk sementara waktu, kurangi makanan – makanan berlemak untuk mengurangi kadar minyak berlebihan pada kulit. Atau Anda bisa memeriksakan diri ke laboratorium untuk mencari tahu zat apa yang bisa memicu alergi pada kulit Anda. Atau cukup amati saja, apakah jerawat tersebut timbul semakin banyak, ketika Anda mengkonsumsi makanan tertentu. Krim muka mengandung antibiotik atau steroid mengurangi reaksi radang. Obat minum jerawat, juga bisa membantu, hanya harus dengan resep. Bila masalah hormonal yang menonjol, obat hormon seperti obat KB generasi baru dapat membantu mengurangi produksi kelenjar lemak pada wajah. Semoga membantu.


Latest update on GraceJudio.com