Q: Dear Dr. Grace Berat/tinggi saya, 165cm/65 kg. Sudah bekerja. Seminggu tiga kali saya suka nge-gym sekitar 1 jam, sepulang kerja. Dimulai dengan t,readmill, lalu latihan beban. Sehabis berlatih, saya sadari perut saya selalu terasa sangat lapar. Maka saya makan cukup banyak walau nasi sedikit.…
Dokter Grace, Hi, saya ami. Masih kuliah, semester 3. Saya penasaran nih dok dengan suntik kurus. Teman-teman saya mengajak sy suntik kurus katanya efektif menurunkan 3 sampai 4 kg dlm seminggu. Apa itu aman, obat apa yg disuntikan sehingga bisa Begitu cepat? Dan apakah menjamin…
Dear Dokter Grace Saya Risa, 26 tahun. Saya percaya bahwa apa yang kita makan mempengaruhi kondisi kulit kita, dan saya kebetulan tidak terlalu percaya dengan produk-produk di pasaran yang menjanjikan membuat kulit lembab, bersinar, dll. Dok, asupan makanan seperti apa yang bisa membuat kulit saya…
Q: Dokter Grace, Saya mengkonsumsi obat pelangsing, berbentuk tablet yang dijual di toko-toko. Sebut saja M****. Setelah minum obat tersebut, saya menjadi lebih sering BAB. memang berat turun 1 kg, pada minggu pertama. Tidak terlalu signifikan, tapi seramnya, akhir-akhir ini saya jadi merasa perut saya…
Dr. Grace Judio-Kahl says: “Anda merasa bahwa lengan dan panggul Anda melebar karena diturunkan oleh orangtua? Eits…Jangan buru-buru menyalahkan orangtua. Memang betul bahwa bentuk badan diturunkan oleh gen, tetapi terjadinya pertambahan lebar badan Anda sebetulnya karena makanan yang masuk lebih banyak daripada yang dipakai. Tubuh…
Dr. Grace Judio-Kahl says: “Untuk orang Jakarta yang menghargai penampilan dan harus terus eksis, melarnya lingkar perut dan susahnya cari baju biasanya langsung membuat panik dan buru-buru mencari program penurunan berat badan. Option nya pun makin banyak, mulai dari minum jamu, obat-obatan, dibalut, dibebat, disuntik,…
Dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt akan membahas tuntas masalah-masalah seputar problem berat badan dan hidup sehat bersama duo ngocol Airlangga Panega dan Lala Tangkudung di program Happy Hour, cosmopolitan expert for “Cosmopolitan Health Club”. Program baru Cosmo FM ini adalah salah satu unggulan cosmo…
Q: Hai dokter Grace, Saya Gaya. Berat badan saya sebelum melahirkan 88 kg. Tinggi saya 163 cm. Selama hamil berat saya naik 18 kg. 8 bulan setelah melahirkan sudah turun 13 kg. Bagaimana saya bisa melakukan diet yang aman, sementara saya juga masih menyusui? A:…
Q: Yang terhormat dokter Grace, Saya riana, usia 28 tahun. Berat badan saya mulanya 92 kg, tinggi saya 165 cm. Kini sudah turun 8 kg setelah melakukan diet dalam 6 bulan. Apa saya perlu memadukan dengan olahraga untuk mempercepat penurunan berat badan. Olahraga apa yang…
Q: Dokter Grace, Saya penasaran, apakah ada hubungan antara makanan yang kita makan dengan kondisi pertumbuhan rambut. Rambut saya tipis, jarang-jarang, padahal usia saya masih 26 tahun. katanya saya tidak boleh makan yang pedas-pedas karena membuat akar rambut tidak kuat. Makanan apa yang kiranya bisa…
Copyright © 2016
