Dr. Grace says: “Bentuk tubuh akibat gen?” Cosmopolitan expert for “Cosmopolitan Health Club” 90.4

Dr. Grace Judio-Kahl says:

“Anda merasa bahwa lengan dan panggul Anda melebar karena diturunkan oleh orangtua? Eits…Jangan buru-buru menyalahkan orangtua. Memang betul bahwa bentuk badan diturunkan oleh gen, tetapi terjadinya pertambahan lebar badan Anda sebetulnya karena makanan yang masuk lebih banyak daripada yang dipakai. Tubuh ibarat mobil yang 24 jam bekerja tanpa henti. Bila bensin yang masuk selalu luber, maka tak heran makin makin banyak bensin yang ditabung. Ini hukum alam yang pasti terjadi. Nggak makan apa-apa langsung melar? Nggak mungkin lah. Kecuali kalau ada sesuatu yang parah yang rusak dalma tubuh Anda, misalnya bila Anda gagal hati atau gagal ginjal.
Orangtua mungkin mengajarkan Anda untuk nyemil di depan TV atau untuk cari-cari makanan bila bosan atau cemas. Jadi, bukan melulu salah gen. Menjadi melar dan sakit-sakitan itu pilihan. Anda bisa memilih untuk mengubah kebiasaan Anda.
Anda menjadi gemuk karena kerjaan dan pengaruh teman? Jangan selalu menyalahkan orang lain dulu. Tidak ada lho, yang memaksa Anda untuk makan kroket yang di depan Anda. Teman Anda juga tidak bisa memaksa untuk memilih ayam goreng tepung waktu di foodcourt. Lagipula tidak ada seorangpun yang berhak memaksa Anda untuk memilih menu makanan.
Jadi gemuk itu pilihan, bukan nasib.”


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest update on GraceJudio.com