Dr. Grace Judio dalam wawancara bersama koran Tempo memaparkan, banyak pasien yang datang ke klinik lightHOUSE dan berharap bisa kurus secara cepat. Menurut dia, penyusutan lemak instan memang bisa dilakukan, tapi lemak juga cepat kembali tertimbun di tubuh karena pola makan dan gaya hidup yang…
Dr. Grace Judio berbincang dengan majalh Cleo dan menjelaskan betapa pentingnya air bagi tubuh kita. Terlebih saat puasa begini. Sebagian besar tubuh manusia (sekitar 60%) memang terdiri dari air dan memiliki peranan vital. Lengkapnya baca di… http://www.cleo.co.id/life.career/health.fitness/air.dan.tubuh/001/011/250
Sudah menyantap sahur, tetapi terkadang sulit menahan lapar sepanjang hari? Bisa jadi Anda kurang bijak dalam memilih menu yang tepat. Seperti dianjurkan oleh Dr. Grace Judio-Kahl, Weight Control Consultant dari Shape Up Indonesia, ada baiknya Anda memerhatikan kandungan indeks glikemik sebelum memilih menu sahur. “Indeks…
Pada wawancara dengan majalah Pesona beberapa waktu lalu, dr. Grace Judio memaparkan tips untuk Anda wanita yang telah memasuki masa menopause untuk senantiasa bugar dan fit. Perlu diketahui, tubuh wanita biasanya ‘melar’ saat memasuki menopause. Nah, Anda tentu tidak mau kebablasan kan ? “Tubuh wanita…
Dalam wawancara dengan majalah Forbes Indonesia, dr. Grace Judio-Kahl memaparkan program dan metode yang memadukan antara penanganan secara medis, psikologis dan gaya hidup untuk menurunkan berat badan. Program unggulan lightHOUSE diantaranya lightWEIGHT, lightShape, MediShape, lightMEAL, lightKIDS, lightMOM dan lightTEEN Dr. Grace sendiri telah 10 tahun…
Dr. Grace Judio dari PT. Shape Up Indonesia dan Arief Widhiyasa dari Agatestudio terpilih menjadi wakil Indonesia di Endeavor, High Impact Enterpreneurship. Dr. Grace Judio-Kahl, MSc., CEO Shape Up Indonesia, salah satu pemenang dari Indonesia, berharap — dengan berhasil terpilihnya dia sebagai salah satu high-impact…
Wide Shot Metro TV tentang Eating Disorder Metrotvnews.com: Setiap orang ingin memiliki tubuh ideal. Namun tak semua orang memilih cara yang tepat. Tak jarang obsesi itu justru menimbulkan penyakit gangguan makanan yang membahayakan tubuh dan jiwa. Sebagian orang berlomba-lomba membentuk dan mendapatkan bentuk tubuh ideal.…
“Ini istilah untuk menyebutkan makanan yang dapat menimbulkan efek nyaman dalam tubuh, meredakan stres, memberikan kepuasan diri, serta memunculkan nostalgia, “ ungkap dr. Grace Judio-Kahl, M.Sc, M.H, CHt, Konsultan Berat Badan dari Shape-Up Indonesia. Menurutnya, makanan memang menjadi salah satu kebutuhan dasar manusia yang harus…
Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 20 Februari 2013 pk. 08.00-09.00. Hi Cosmoners, Bila berat badan atau lingkar perut Anda sering naik turun, maka waspadalah. Mungkin Anda menderita Eating Disorder atau gangguan makan. Ibarat…
Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 23 Januari 2013 pk. 08.00-09.00. Hi Cosmoners, Musim hujan dan banjir ini biasanya dikaitkan dengan banyaknya kasus diare. Disebut dengan diare bila kita mengalami perubahan buang air besar.…
Copyright © 2016
