“Clean Eating” ( Area Magazine 10 Februari 2016)
“ Di tengah godaan makanan –makanan yang tidak sehat, clean eating adalah usaha yang patut diapresiasi.” Sebenarnya, apa itu clean eating? Dalam ilmu gizi atau medis, tidak ada istilah clean eating. Tidak ada institusi yang membuat definisi clean eating sehingga definisinya luas dan banyak. Secara…
“Pilihan Diet Sesuai Kebutuhan (Nova, Edisi 1457 25-31 Januari 2016)”
Jangan terburu -buru ikut diet karena melihat keberhasilan orang lain.Siapa tahu diet tersebut tak cocok buat Anda. Menurut Dr.Grace Judio Kahl, MSc,MH, CHt, pendiri sekaligus konsultan medis SHAPE Indonesia dan LightHOUSE di Jakarta, berbeda dengan fashion yang memiliki tren, diet tidak ada trennya.”Berbicara soal diet…
“FIT SAAT PUASA”(Bintang indonesia, Edisi 1104 20 Juli 2012)
Minggu ini kita sudah memasuki bulan Ramadan. Saat berpuasa, kadang orang merasa lemas dan malas beraktivitas. Berikut beberapa tip agar tetap fit selama berpuasa. JANGAN LEWATKAN SAHUR Mungkin Anda tidak merasa lapar di waktu sahur, tetapi bukan berarti tubuh Anda tidak butuh asupan energi untuk…
“Godaan Jajan Di Mal”(Bintang Indonesia, Edisi 1102 6 Juli 2012)
Di musim liburan sekolah seperti ini pastinya Anda akan sering mengunjungi mal bersama anak-anak Anda. Selain menemani anak menonton dan bermain, berbelanja, atau sekadar window shopping, tentunya acara makan tidak terlewatkan. Apakah ikut menikmati hidangan favorit anak-anak membuat Anda merasa dilematis? Mal memang one stop…
