Berat Badan Naik Terus dan Sulit Turun? Kontrol Diri dan Ubah Motivasi!
Bentuk dan berat badan yang ideal tentu sudah menjadi pilihan setiap orang. Tak hanya wanita, pria pun kini juga mulai memerhatikan penampilan mereka. Namun sayangnya, gaya hidup masa kini membuat pola makan serta aktivitas setiap orang menjadi berantakan. Oleh karena itu, obesitas pun tak bisa…
Jumlah Orang Gemuk Terus Bertambah
dr. Grace Judio menjadi pembicara dalam press conference ’10 Years Dedication to Bariatric and Eating Disorder’ di Igor’s cafe, Jakarta. Berikut ini berita yang ditulis oleh wartawan Kompas. Disadari atau tidak, semakin hari semakin banyak ditemukan orang dengan berat badan berlebih atau obesitas. Menurut British…
Budaya “Ngemil” Bikin Orang Indonesia Tambah Gemuk
dr. Grace Judio menjadi pembicara dalam press conference ’10 Years Dedication to Bariatric and Eating Disorder’ di Igor’s cafe, Jakarta. Berikut ini berita yang ditulis oleh wartawan Kompas.com, Unoviana Kartika. Jumlah orang yang mengalami kegemukan terus meningkat. Junk food kerap menjadi kambing hitam dari peningkatan…
Junk Food Bukan Penyebab Obesitas di Indonesia
dr. Grace Judio menjadi pembicara dalam press conference ’10 Years Dedication to Bariatric and Eating Disorder’ di Igor’s cafe, Jakarta. Berikut ini berita yang ditulis oleh wartawan Vivanews, Al Amin. http://life.viva.co.id/news/read/530688-junk-food-bukan-penyebab-obesitas-di-indonesia
Kontrol Diri Buruk Jadi Penyebab Diet Sering Gagal
dr. Grace Judio menjadi pembicara dalam press conference 10 Years Dedication to Bariatric and Eating Disorder di Igor’s kafe, Jakarta. Berikut ini berita yang ditulis oleh wartawan Beritasatu.com, Herman. Bagi yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menjalani program diet memang bukan perkara yang mudah. Banyak…
Transformsi Diet Klasik
Majalah Dewi kembali mengundang dr.Grace Judio sebagai narasumber untuk tulisan bertajuk Transformasi Diet Klasik. Dalam artikel ini dr.Grace berbagi tips diet raw food alias makanan mentah. “Cara paling mudah untuk turun berat badan adalah menyantap makanan yang tidak dimasak. Namun perlu diperhatikan agar menyantap makanan…
Nutrisi untuk Ramping
dr.Grace Judio berbincang dengan reporter dari majalaj Dewi untuk membahas jenis makanan yang tepat untuk diet. Berdasarkan piramida makanan, jenis makanan utama yang dikonsumsi saat diet adalah sayuran dan buah. Namun perlu diperhatikan juga jenis buah dan sayurnya. Dia menyarankan wortel, strawberry, kiwi, selada, blueberry.…
