Kontrol Diri Buruk Jadi Penyebab Diet Sering Gagal

dr. Grace Judio menjadi pembicara dalam press conference¬†10 Years Dedication to Bariatric and Eating Disorder di Igor’s kafe, Jakarta. Berikut ini berita yang ditulis oleh wartawan Beritasatu.com, Herman.

Bagi yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menjalani program diet memang bukan perkara yang mudah. Banyak sekali yang gagal di tengah jalan, atau tidak mampu mempertahankan berat badan ideal yang sudah dicapai.
Selain membutuhkan pengaturan gizi dan olahraga, masalah obesitas memang membutuhkan perubahan cara berpikir. Karena seperti dipaparkan dr. Grace Judio-Kahl, pendiri klinik bariatrik dan gangguan makan LightHOUSE, hal utama yang menyebabkan program diet seseorang gagal adalah akibat kontrol diri yang buruk, terutama bila menghadapi banyak makanan, pekerjaan, sedang stres, atau menghadiri jamuan makan

Bagi yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan, menjalani program diet memang bukan perkara yang mudah. Banyak sekali yang gagal di tengah jalan, atau tidak mampu mempertahankan berat badan ideal yang sudah dicapai.
Selain membutuhkan pengaturan gizi dan olahraga, masalah obesitas memang membutuhkan perubahan cara berpikir. Karena seperti dipaparkan dr. Grace Judio-Kahl, pendiri klinik bariatrik dan gangguan makan LightHOUSE, hal utama yang menyebabkan program diet seseorang gagal adalah akibat kontrol diri yang buruk, terutama bila menghadapi banyak makanan, pekerjaan, sedang stres, atau menghadiri jamuan makan. (Beritasatu.com)

http://www.beritasatu.com/kesra/203936-kontrol-diri-buruk-jadi-penyebab-diet-sering-gagal.html



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest update on GraceJudio.com