Tutorial program Lightweight angkatan X ; 8 Nov 2010 – 29 Jan 2011
Tutorial program Lightweight angkatan 10 : 8 November 2010 – 29 Januari 2011 Kunjungi http://www.shape-indonesia.com/?q=node/323
“Vegetarian” (Cita Cinta ; Maret 2010)
Akhir – akhir ini, makin banyak seleb yang menjadi vegetarian. Salah satu alasannya adalah untuk mengurangi pemanasan global. Kitapun boleh – boleh saja mengikuti jejak mereka. Sebelumnya, siapkan diri dengan pengetahuan tentang cara hidup vegetarian dulu. Jangan sampai kita salah persepsi menjalani gaya hidup hanya…
Pembicara dalam talkshow “Menangkal Penyakit dengan Pola Hidup Sehat” (The Anatomy Show ; 18 Oct 2010)
“Menangkal Penyakit dengan Pola Makan yang sehat” Talkshow bersama Dr. Grace Judio-Kahl, Msc, MH, CHt Jakarta, 18 Oktober 2010: Mactus, Pte Ltd, penyelenggara pameran tubuh asli Manusia “The Anatomy Show” mengadakan talkshow kesehatan yang berkaitan dengan penyakit dan pola makan yang sehat bersama dokter konsultan…
“Waspadai Visceral Fat!” (EVE; Febuary 2010)
Waspadai Visceral Fat ! Visceral fat merupakan indikator risiko utama dari penyakit degeneratif. Gaya hidup sehat. Tiga kata itu terasa mudah dilisankan, tapi bagi banyak orang , ”nasihat” tersebut sulit untuk diterapkan dalam kehidupan sehari – hari. Mengapa? Karena dalam benak mereka, perlu banyak pengorbanan…
Pembicara dalam talkshow “Perang Batin saat menurunkan dan mempertahankan berat badan” (FIT challenge-Dulcolax healthy shape ; 31 July 2010)
JADI JUARA, DUH SENANGNYA…. Hampir dua bulan lebih para finalis Fit Challenge-Dulcolax Healthy Shape berlatih keras untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman. Usaha mereka membuahkan hasil menggembirakan. Saat diukur ulang akhir Juli lalu, masing-masing finalis mengalami penurunan berat badan 3-6Kg. Lemak mereka turun sedikitnya 10%. Bukan…
Tutorial program Lightweight angkatan IX ; 27 Sep – 18 Des 2010
Program lightWEIGHT merupakan salah satu program penurunan berat badan secara sehat yang ditujukan untuk dewasa, pria dan wanita dengan BMI (Body Mass Index) lebih dari 27,5 kg/m2 dengan penanganan yang komprehensif dan intensif. Dimana Anda tidak hanya mendapatkan pola makan, namun juga akan dilatih untuk…
