Bertanya pada ahlinya bagaimana memiliki tubuh ideal dengan cara sehat?
memiliki tubuh ideal menjadi hal penting bagi kaum wanita. Bagi wanita, langsing adalah penunjang kecantikan. Karena dengan berat badan ideal, seringkali kita merasa bisa mengenakan model baju apapun, dan tampil lebih modis. Di sisi lain, bagi yang merasa tubuhnya terlalu kurus, menaikkan berat badan juga menjadi perhatian tersendiri.
Ada di antara kita yang kesulitan menambah berat badan meski sudah menyantap makanan apa saja. Inilah yang mendasari hadirnya rubrik Konsultasi Gizi dan Nutrisi bersama Dr. Grace Judio-Kahl, MSc, MH, CHt. Kini anda bisa mengkonsultasikan masalah seputar berat badan serta perilaku atau kebiasaan makan yang buruk langsung kepada ahlinya. Bagaimana bisa mengerem nafsu makan berlebihan, memberehentikan kebiasaan ngemil, menurunkan berat badan dengan cara sehat, tanpa obat maupun alat. Atau ketika anda mengalami bulimia dan anorexia. Di sinilah tempatnya bertanya. Jangan lagi mencoba-coba diet yang tak terjamin esensi kesehatannya bagi tubuh. Ingat, bahwa tubuh kita bukanlah balon yang kapanpun bisa digelembungkan dan dikempeskan sesuka kita. “Sayangnya, kebanyakan wanita menganggap tubuhnya seperti balon. Pengin dikurusin dia mengurangi makan sesukanya tanpa memperhatikan gizi dan kebutuhan tubuhnya. Atau makan berlebihan, tidak sesuai kebutuhan tubuh,” ungkap dokter Grace.
