Sudah menyantap sahur, tetapi terkadang sulit menahan lapar sepanjang hari? Bisa jadi Anda kurang bijak dalam memilih menu yang tepat. Seperti dianjurkan oleh Dr. Grace Judio-Kahl, Weight Control Consultant dari Shape Up Indonesia, ada baiknya Anda memerhatikan kandungan indeks glikemik sebelum memilih menu sahur. “Indeks…
Pada wawancara dengan majalah Pesona beberapa waktu lalu, dr. Grace Judio memaparkan tips untuk Anda wanita yang telah memasuki masa menopause untuk senantiasa bugar dan fit. Perlu diketahui, tubuh wanita biasanya ‘melar’ saat memasuki menopause. Nah, Anda tentu tidak mau kebablasan kan ? “Tubuh wanita…
Dalam wawancara dengan majalah Forbes Indonesia, dr. Grace Judio-Kahl memaparkan program dan metode yang memadukan antara penanganan secara medis, psikologis dan gaya hidup untuk menurunkan berat badan. Program unggulan lightHOUSE diantaranya lightWEIGHT, lightShape, MediShape, lightMEAL, lightKIDS, lightMOM dan lightTEEN Dr. Grace sendiri telah 10 tahun…
Dr. Grace Judio dari PT. Shape Up Indonesia dan Arief Widhiyasa dari Agatestudio terpilih menjadi wakil Indonesia di Endeavor, High Impact Enterpreneurship. Dr. Grace Judio-Kahl, MSc., CEO Shape Up Indonesia, salah satu pemenang dari Indonesia, berharap — dengan berhasil terpilihnya dia sebagai salah satu high-impact…
World Health Organization (WHO) melaporkan 1 dari 10 anak di dunia mengalami kegemukan. Lebih lanjut diperkirakan 42 juta anak di bawah lima tahun menderita kegemukan, dan 35 juta di antaranya dari negara berkembang, termasuk Indonesia. Berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar 2007, prevalensi obesitas pada anak…
Buku ini berisi panduan untuk orangtua yang memiliki anak dengan masalah berat badan, ditambah sejumlah tips praktis, panduan menu harian, dan resep-resep sehat yang telah diuji coba di dapur lightHOUSE, klinik medis untuk orangtua, remaja, dan anak-anak yang memiliki masalah berat badan. Buku ini dijual…
Buku cerita anak dengan ilustrator Lala Bohang ini menceritakan tentang tiga orang anak semut yang memiliki masalah dengan pola makan mereka yang tidak sehat. Buku ini mengajarkan anak untuk mengenali rasa lapar dan kenyang sebagai kunci dalam menjaga pola makan yang sehat. Selain ini, buku…
Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 26 September 2012 pk. 08.00-09.00. Hi Cosmoners, Bila kita perhatikan, akhir-akhir ini banyak sekali penderita penyakit jantung yang berusia di bawah 40 tahun. Penyakit ini sebagian besar dipicu…
Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 19 September 2012 pk. 08.00-09.00. Hi Cosmoners, Tentunya istilah penyakit hepatitis sering kali terdengar di telinga kita. Apa sih sebetulnya hepatitis itu? Hepar adalah hati atau liver, itis…
Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 12 September 2012 pk. 08.00-09.00. Hi Cosmoners, Terpikirkah oleh Anda bahwa suatu saat Anda atau anggota keluarga tiba-tiba mengalami kecelakaan kecil atau mengeluh sakit? Sediakan selalu kotak P3K…
Copyright © 2016
