Sudah menyantap sahur, tetapi terkadang sulit menahan lapar sepanjang hari? Bisa jadi Anda kurang bijak dalam memilih menu yang tepat. Seperti dianjurkan oleh Dr. Grace Judio-Kahl, Weight Control Consultant dari Shape Up Indonesia, ada baiknya Anda memerhatikan kandungan indeks glikemik sebelum memilih menu sahur. “Indeks…
Pada wawancara dengan majalah Pesona beberapa waktu lalu, dr. Grace Judio memaparkan tips untuk Anda wanita yang telah memasuki masa menopause untuk senantiasa bugar dan fit. Perlu diketahui, tubuh wanita biasanya ‘melar’ saat memasuki menopause. Nah, Anda tentu tidak mau kebablasan kan ? “Tubuh wanita…
Dalam wawancara dengan majalah Forbes Indonesia, dr. Grace Judio-Kahl memaparkan program dan metode yang memadukan antara penanganan secara medis, psikologis dan gaya hidup untuk menurunkan berat badan. Program unggulan lightHOUSE diantaranya lightWEIGHT, lightShape, MediShape, lightMEAL, lightKIDS, lightMOM dan lightTEEN Dr. Grace sendiri telah 10 tahun…
Dr. Grace Judio dari PT. Shape Up Indonesia dan Arief Widhiyasa dari Agatestudio terpilih menjadi wakil Indonesia di Endeavor, High Impact Enterpreneurship. Dr. Grace Judio-Kahl, MSc., CEO Shape Up Indonesia, salah satu pemenang dari Indonesia, berharap — dengan berhasil terpilihnya dia sebagai salah satu high-impact…
Copyright © 2016
