Waspada Serangan Jantung

Diambil dari insert dr. Grace Judio Kahl, M.Sc, M.H, CHT saat menjadi narasumber dalam Cosmopolitan Health Club 26 September 2012 pk. 08.00-09.00.

Hi Cosmoners,

Bila kita perhatikan, akhir-akhir ini banyak sekali penderita penyakit jantung yang berusia di bawah 40 tahun. Penyakit ini sebagian besar dipicu oleh gaya hidup tak sehat. Tak ada salahnya Anda mengenali gejala terkena penyakit jantung.

Pertama adalah nyeri. Yang paling sering adalah nyeri dari dada dan menjalar ke tangan kiri dan berakhir di kelingking kiri.  Bisa juga nyeri berbentuk seperti sakit maag. Biasanya timbul selama atau setelah kita melakukan aktifitas. Jantung tidak bisa merasa, tetapi syaraf di jantung berhubungan dengan syaraf nyeri di dada dan tangan kiri.

Napas tersengal-sengal juga dapat mengarah kepada gangguan jantung. Terutama bila bertambah parah dengan aktifitas seperti naik tangga. Bila jantung gagal memompa, maka darah akan mengumpul di jantung dan pada akhirnya dapat membanjiri paru sehingga kita tidak bisa bernapas dengan lega. Bila tanpa beraktifas saja nafas sudah terasa berat, biasanya penyakit jantung tersebut sudah masuk stadium lanjut. Sesak napas khas gagal jantung biasanya membaik saat duduk dan memburuk saat berbaring.

Jangan abaikan bila Anda sering merasa lelah, bisa saja itu gejala awal dari sakit jantung. Supply darah ke otot badan berkurang, karena jantung gagal memompa.  Berdebar-debar  habis beraktifas bisa juga merupakan gejala dini penyakit jantung.

Konfirmasi penyakit jantung dilakukan dengan mendengarkan suara jantung, mengukur tensi dan memeriksa denyut jantung Anda. Dokter biasanya merujuk Anda untuk melakukan pemeriksaan darah untuk melihat enzim jantung, memotret bentuk jantung Anda dengan x-ray dan merekam kerja jantung melalui pemeriksaan EKG dengan atau tanpa treadmil.

Hidup sehat dan melakukan medical check up rutin tiap 6 bulan adalah cara pencegahan terbaik. Menghindari makanan goreng-gorengan dan berkolesterol tinggi seperti mentega,jerohan dan santan akan mencegah penimbunan plak penyumbat pembuluh koroner yang mendarahi jantung.  Berolahraga teratur akan membuat pembuluh darah kita melebar sehingga supply darah ke jantung terjaga baik.

Memang penyakit ini terdengar mengerikan dan dapat terjadi pada siapa saja, tetapi nggak susah lho untuk mencegahnya.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Latest update on GraceJudio.com